Yoğun Duygularla Başa Çıkabilmek
Bir DUYGU ne kadar SICAKSA o anki DÜŞÜNCELERİMİZ de o kadar DOĞRU gözükür. Yoğun duygusal deneyimler mantıklı düşüncenin en büyük düşmanıdır. O anlarda ne yapıyorsak bize doğru gözükür. Başka bir ihtimal olası bile değildir. Bunun nedeni ise beynimizin yoğun duygulardan sorumlu bölümü olan amigdala’nın mantıklı düşüncenin merkezi olan korteksi baskılamasıdır. Yani yoğun duygusal…